Huile de CBD

Récemment, le cannabidiol (CBD) a connu un grand succès en France, après son implantation dans d'autres pays européens.

Le cannabidiol est extrait de la plante de chanvre, proche du THC, qui est surtout apprécié pour ses effets relaxants et antalgiques, qui figurent parmi ses nombreuses vertus. L'une des façons les plus courantes de le consommer est de l'acheter sous forme d'huile - c'est ce qu'on appelle l'huile de CBD. Qu’est-ce que l’huile de CBD ? Est-ce légal en France ? Comment consommer cette huile ? Quels sont les effets secondaires ? Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

Le cannabidiol est une molécule présente dans la famille des cannabinoïdes et qui fait partie de la plante de cannabis, dont le THC.

Cependant, il est nécessaire de différencier le CBD du THC. Le THC a des effets psychoactives (sédatives ou euphorisantes, diminution de l’attention...) alors que le second est totalement dépourvu d’effets secondaires. Le CBD ne crée pas de dépendance et a des vertus thérapeutiques.

Le CBD peut être consommé sous plusieurs formes, mais l'huile demeure la plus populaire. Le CBD est d'abord extrait de la plante de chanvre, distillé, puis infusé dans une huile de support (comme celles utilisées pour la dilution des huiles essentielles). Face à l’engouement qu’entraîne cette molécule depuis plusieurs mois, des études cherchent récemment à prouver les effets positifs associés au cannabidiol.

L’huile de CBD est-elle légale en France ?

Beaucoup de Français s’interrogent au sujet de la commercialisation légale de l’huile de CBD.

Face à la montée en puissance des produits CBD sur le marché en France, le gouvernement a demandé à la Mildeca (Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives) de procéder à la clarification concernant le statut du cannabidiol et la réglementation associée. L’année 2018 voit la détermination d’un cadre légal qui stipule que seuls les produits CBD sans THC peuvent être consommés et vendus, à condition que les plantes de chanvre utilisées dans la fabrication des dits produits aient une proportion en THC très faible voir inéxistante (moins de 0,2 %). De plus, il est interdit de proposer à la vente des produits fabriqués à partir de fleurs de chanvre. Il s’agit des conditions qu'il faut respecter pour proposer une huile CBD parfaitement légale sur le territoire français.

Étant donné que l'huile de CBD est produite uniquement à partir de tiges et de graines, elles-mêmes issues de plantes à haute densité en cannabidiol, mais sans THC, elle est donc 100 % légale et peut être proposée à la vente et consommée sans problème. Cependant, la complexité de la réglementation oblige les consommateurs à s'adresser à des professionnels expérimentés capables de garantir que leurs produits sont réellement sans THC.

Comment consommer l’huile de CBD ?

L'huile de CBD peut être administrée de plusieurs manières. Voici 4 façons de consommer cette huile.

Sous la langue

C'est le mode de consommation la plus courante de l'huile de CBD. Avec cette méthode, l'huile est rapidement absorbée par l'organisme : une partie de l'huile de CBD passe directement à travers les membranes situées sous la langue, l'autre partie est avalée et se retrouve dans le système digestif.

Avec cette technique d'absorption, vous avez la possibilité de consommer votre huile CBD en déposant quelques petites gouttes de produit sous la langue. Il est recommandé que l'huile repose en dessous de la langue durant 60 secondes avant d'avaler pour une meilleure efficacité.

Ingestion avec de la nourriture

L'huile de CBD peut aussi être utilisée dans une recette ou diluée directement dans des aliments ou dans des boissons. La manière la plus simple d'utiliser l'huile de CBD dans vos repas est de l'ajouter à un autre corps gras prévu pour la cuisine. Que vous préfériez le beurre ou l'huile, vous pouvez ajouter du CBD à vos recettes, à condition qu'elles n'incluent pas de phase de cuisson à haute température : le CBD commencera à se dégrader à partir de 160 °C, il faudra donc privilégier les recettes froides. Il est toujours plus facile de préparer des recettes que vous pouvez séparer en portions pour mieux contrôler votre dose de CBD.

Les gélules

Cette huile se présente sous forme liquide et sous forme de gélules afin d’être avalées directement pour être assimilées par le système digestif. Quelques fabricants d'huile de CBD offrent une version sous forme de gélules à avaler : elles permettent de prendre sa dose de CBD en toute discrétion et évitent les manipulations pour affiner son dosage. Les gélules sont souvent fabriquées avec de gélatine animale, ce qui peut ne pas convenir à tous les utilisateurs de CBD. Dans ces cas-là, nous vous invitons à vérifier l'origine de la gélatine utilisée ou à investir dans un appareil dédié, qui vous permettra de produire vous-même vos capsules à partir de votre huile de CBD et d'une gélatine d'origine végétale.

Application cutanée

Les huiles de CBD peuvent aussi être mises sur la peau, bien que ce ne soit pas son utilisation principale. Quelques huiles végétales utilisées comme base pour le CBD peuvent être très bonnes pour la peau, cependant les produits topiques comme les crèmes au CBD sont préférables, surtout si votre peau a tendance à réagir ou si vous souffrez d'affections cutanées complexes.

Comment doser les gouttes de CBD ?

Les huiles de CBD sont dosées en pourcentage, ce qui permet de calculer la quantité de CBD en milligramme contenue dans une ampoule. Pour déterminer la quantité de CBD que contient l'huile que vous désirez selon sa concentration, voici un tableau récapitulatif :

Les propriétés de l'huile de CBD

De plus en plus populaire, l’huile de CBD ne cesse d’avoir une forte clientèle. Quelles sont ses propriétés ?

Dans l'huile de CBD, vous trouvez différents composants, nous les détaillons ici :

• L’huile de graines de chanvre.
• CBD à différentes concentrations entre 5 et 20 %.
• Acide gras oméga-3.
• Acide gras ayant de l’oméga-6.
• Vitamine E.

Quels sont les effets secondaires de l'huile de CBD ?

Que disent les consommateurs eux-mêmes des effets secondaires du CBD ?

Voici les effets que peut produire cette huile dans le corps. À faible dose, les effets secondaires sont rares et bénins :

• Bouche sèche.
• Vertiges et étourdissements (liés à une pression artérielle basse).
• La nausée.
• Sensation d'inconfort dans l'estomac.
• Troubles digestifs.
• Mal de tête.
• Diminution de l'appétit.

Lorsqu'il est pris de manière plus systématique à des doses plus élevées, par exemple dans le cadre d'un traitement médicamenteux avec Epidyolex, d'autres effets secondaires du CBD ont été rapportés : diarrhée, vomissements, fatigue, somnolence, problèmes de foie. Cependant, une dose inférieure à 1 500 mg par jour est considérée comme sûre.

De plus, il faut tenir compte du fait que chaque organisme réagit différemment à l'ingestion d'une certaine substance. Le cannabidiol ne fait pas exception : en l'absence d'effets secondaires du CBD pour 999 utilisateurs, les 1000 peuvent ressentir des effets indésirables désagréables.

Comprendre la différence entre les molécules CBD et le THC

Ces deux molécules de cannabis sont connues pour les effets distinctifs qu'elles procurent. Mais il y a plusieurs différences entre ces deux molécules.

CBD : vertus thérapeutiques

La différence entre le CBD et le THC ne se résume pas uniquement dans les effets produits par les deux substances. Elle est principalement liée aux conséquences sur la santé. Alors que le THC est encore considéré comme une drogue (même douce) dans la plupart des pays, en raison de ses effets psychoactifs, de sa tendance à créer une dépendance et, en général, des risques qu'il fait peser sur l'organisme, c'est tout le contraire lorsqu'on essaie le CBD.

Le cannabidiol, en effet, aurait des vertus thérapeutiques importantes. Le potentiel semble pour le moins énorme. Le CBD posséde des vertus analgésiques et anti-inflammatoires, il aide à combattre la dépression et l'anxiété, il apaise ce qui cause l'épilepsie et de la sclérose en plaques, il lutte contre quelques troubles psychotiques (comme la schizophrénie).

CBD légal, THC illégal

Autre grande différence entre le CBD et le THC : les études à ce jour tendent à montrer que le CBD n'est ni addictif ni toxique, contrairement au THC. Pour cette raison, il n'est pas classé dans la catégorie des substances contrôlées, et sa vente est autorisée en France sous forme liquide. Par conséquent, la commercialisation de produits à base de cannabidiol avec un taux de THC inférieur à 0,2 % est autorisée.

Comment conserver l’huile de CBD ?

Utiliser de l’huile de CBD est une bonne chose. Mais savoir le conserver, c’est encore mieux. Voici quelques astuces pour sa conservation.

Pour maintenir la qualité de votre huile de CBD après ouverture ou avant, le meilleur endroit, en respectant les différents facteurs de dégradation des molécules de CBD, reste un environnement sec, frais, à l'abri de la lumière directe et à l'abri des rayons UV. Selon tous ces critères, une armoire reste la meilleure option.

Lorsque vous stockez de l'huile de CBD, la placer dans votre réfrigérateur peut sembler une bonne idée. Si vous utilisez cette astuce alors il est important que vous gardiez à l'esprit qu'une fois que vous avez ouvert votre huile de CBD, la garder à une température trop basse peut détruire la texture de votre huile (grossiers, aspect visqueux), la rendant difficile à prendre.

En été, lorsque la température ambiante dépasse les 21 °C, mettre l'huile au frigo devient alors l'option la plus intéressante. Dans ce cas, vous pouvez retirer l'huile de CBD quelques minutes avant de la prendre afin qu'elle retrouve son aspect initial et de bien la secouer avant d'ouvrir le flacon.